【芸能】満島ひかり“毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける…お菓子じゃなくて」 [ひかり★]

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1 :ひかり ★:2022/09/29(木) 17:06:08.62 ID:CAP_USER9.net
 女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。

 同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。

 炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。

 30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。

スポニチ

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960

465 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

一食じゃなくて一日ならそのくらい食べるでしょ

375 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 05:57:02.05 ID:z/URttH60.net

まぁ痩せてる女としてはかなり多い量か

277 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 21:10:24.28 ID:45k2GYKt0.net

あすけんをはじめたけど、炭水化物をある程度食べないと痩せないって気づかされたわ

36 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:24:26.96 ID:4tvGc/dr0.net

沖縄県人は、米をあまり食べないか、
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。

135 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:25:47.51 ID:mh9jKHUd0.net

一合炊飯で350gだから結構食べるなあ
俺的に1日パック御飯3つは食ったことない

62 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:37:01.48 ID:jTXAS/t50.net

>>10
は?砂糖と間違ってない?

209 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

泣きながらご飯食べたことある人は
生きていけます

128 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:24:05.26 ID:cgzr10Lp0.net

日本人はもっと米を食うべき
小麦に侵食されすぎ

197 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

実際は食べてないんだよな。

たべたら
確実に太る

35 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:24:26.23 ID:tTfqYQBt0.net

ハクガマイだの玄米だのの方がヘルシーなんじゃね? 自分はあんまり食べた事も無いし、ヘルシーと真逆
だけどね笑

384 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 06:53:52.98 ID:BmwERc+Y0.net

✳しか食わないのかよ

447 :名無しさん@恐縮です:2022/10/01(土) 04:12:53.98 ID:dos1CRH00.net

基本的に総カロリーとバランスって結果出たからな、

ケトン体、糖質制限は一時的なもので、栄養不足で後々のリスクのが高いのが分かった。

ボディビルダーも糖質制限はパフォーマンスの為で、一般人のダイエットにはオススメしないと言ってる。

150 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:32:07.53 ID:V6KiNYjZ0.net

毎食3合は食うだろ普通

304 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 22:31:46.03 ID:3cdrFBf00.net

朝昼晩なら二合くらい普通にいけるだろ
うちは家族三人で夕飯に二合炊くだけだし

33 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:23:41.57 ID:0dh9xIPo0.net

消費しやすいしできるなら別に米食っても太らないよな
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない

403 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 08:31:38.32 ID:056M/VsU0.net

>>399
フォローありがとうございます

確かに脚気はビタミンB1の欠乏から起こる病気でした
そしてビタミンB1は玄米や甘酒に多く含まれています

350 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 01:32:33.47 ID:B1rHBCAc0.net

米米CLUB

193 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

糖尿病こわ

357 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 01:57:30.00 ID:YRhLSL940.net

一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ魚ヲ食ベ

9 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:10:24.14 ID:Skx2OhgC0.net

その歳でそれだけ食って健康でいられるとは、普段だれだけエネルギー消費してるんだって驚くわ。体質もあるんだろうが

174 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

米は好きだし、日本人に合ってるのは理解してるけど
パンも麺も好きで、小麦粉が半分以上占めるわ

334 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 00:35:48.45 ID:4rnVkFPY0.net

2合だと千キロカロリーだな、大したカロリーじゃない

129 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:24:17.62 ID:W6Jjv8FU0.net

2合て別に普通では??

146 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:31:11.08 ID:XYL9xBbq0.net

米大好き
うちは3000円の鍋で炊いてるけど10万とかする炊飯器で炊いたらどんだけ違うんだろな

132 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 18:25:10.60 ID:5QsMrie50.net

スイデンテラスから見えるのは棚田ではなく水田ね

335 :名無しさん@恐縮です:2022/09/30(金) 00:41:15.54 ID:S+1ClsYj0.net

>>4
だからこそ米好きでいられるんだろうね、いつ見てもカリカリな体型だもんな〜

64 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:37:52.48 ID:98L73nW30.net

ウンコもすごいよな。
直喰いしたい。

222 :名無しさん@恐縮です:[ここ壊れてます] .net

間食しなければ2合でも太らないだろ

292 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 21:44:38.74 ID:Sc2oWur30.net

ソバは

12 :名無しさん@恐縮です:2022/09/29(木) 17:12:27.49 ID:gm6Tvbzl0.net

脂質取らないならそれぐらい食わないとな

 

 

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